Olen pitkään ollut skeptinen vihersmoothien suhteen. En epäile niiden terveellisyyttä, mutta oikeasti, voiko se olla hyvänmakuista? Siis ihan oikeasti hyvänmakuista? Päätin kokeilla ja mietin mahdollisimman raikkaita ja mielestäni hyvänmakuisia aineksia viherkaalin lisäksi, jonka olin jo päättänyt ujuttaa muiden ainesten joukkoon. Jännitti maistaa lopputulosta, mutta se oli kuin olikin oikeasti hyvää.
Laita blenderiin tai kulhoon 1 omena kuorittuna ja pilkottuna lohkoiksi. Revi 2 viherkaalin lehteä (jätä se puinen "ruoto" pois), lisää 1/2 sitruunan mehu (voisit myös käyttää limeä), pilko sekaan 1/2 avokado ja vielä pala kurkkua kuorineen. Lisää 1-2 dl luomu omenamehua, sen mukaan miten paksua haluat että smoothien koostumus on. Sekoita kaikki kunnolla blenderissä tai sauvasekoittimella. Maista ja lisää tarvittaessa esim. lisää sitruunamehua tai omenamehua.
Nauti ja onnittele itseäsi terveellisestä hetkestä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti